Las terapias conductuales

Inspirada en los métodos y conceptos fundamentales del conductismo, intenta describir, explicar y modificar los trastornos del comportamiento.

 Esta terapia considera que los trastornos psicológicos hay que interpretarlos como trastornos conductuales, y que éstos son consecuencia del aprendizaje de hábitos perjudiciales o desajustados. La terapia consistirá en enseñar al paciente a emitir respuestas adaptativas ante los estímulos que les provocan respuestas inadaptadas, bien sea con un desaprendizaje o extinción de la conducta inadecuada, bien sea aprendiendo un comportamiento más adecuado. 

La terapia conductual ha desarrollado múltiples técnicas terapéuticas, entre las que destacan la desensibilización sistemática, las técnicas aversivas, la terapia implosiva y las técnicas operantes

Las terapias humanísticas: la terapia de la psicologia humanista y la terapia de la Gestalt

TERAPIA HUMANÍSTICA:
La terapia humanista es un tipo de terapia no directiva, es decir el terapeuta realiza el papel del acompañante, llevando al cliente hacia el que el cree el camino correcto. Entre los terapeutas destacables Rogers utilizo la palabra cliente, cambiando el concepto que se tenia hasta entonces de lo que ellos llamaban paciente.

Puede llevarse a cabo con dos tipo de preguntas: una de ellas es como tratar a la persona, y la otra es como establecer una relación que explique y manifieste el problema que este tiene.

Para que quede mas claro en que consiste representaremos a contunuación un simulacro de dialogo entre terapeuta y cliente utilizando la este tipo de terapia.

El cliente acude al terapeuta porque se ha dado cuenta de que las deficiencias de su educación son en gran parte culpa suya:

CLIENTE: Me he dado cuenta de que nadie mas que yo puede ayudarme en mi educación.

TERAPEUTA: En efecto, no se ha parado usted nunca a pensar que nadie podía darle la educación.

C: En ocasiones creo que tengo miedo

T:¿Miedo? ¿Que quiere decir con miedo?

C: No se, la verdad creo que lo he dicho sin pensar, lo he dicho sin basarme a nada.

T:¿Quiere decir que el miedo no forma parte de ti?

C: La verdad es que si, pero me quedo algo sorprendido de lo que he dicho, puesto que ha sido espontaneo, pero creo que nunca he tenido ese sentimiento

T: Es decir que aunque lo haya dicho sin pensar y no se siente identificado de eso, el miedo le motiva para salir hacia delante y luchar?

C: Mmm.. si creo que es justamente lo que ocurre

TERAPIA DE LA GESTALT:

Esta terapia consiste en acompañar al cliente hacia el buen camino, destaca como analista de esta escuela Fritz Perls. Esta escuela tiene una serie de principios claros:

• El principio de aquí y ahora
• El principio del yo y el tú
• El principio del continuo de la conciencia
• Convertir preguntas en afirmaciones

Pueden practicarse de manera individual o en grupo, con distintas técnicas tales como silla vacía o silla caliente, role playing y juegos teatrales.

Ejercicios

3- ¿Cres que conducir y acompañar sl cliente únicamente, sin darle consejos o normas concretas de conducta, es una buena manera de llevar a cabo una terapia? ¿Crees que esta aptitud supone abandonar al cliente?

No, puesto que lo que necesita es consejo y ayuda para salir de ahí,  no alguien que le acompañe a lo largo de su problema.

Si, puesto que no lo estas ayudando en absoluto, el buen terapeuta ayuda, conduce y acompaña al cliente hacia el camino correcto.

4- ¿Como sería un pequeño dialogo entre el terapeuta y cliente ? Representa un caso de alguien que no se siente valorado.

Cliente: Me siento como una mierda, es como si no valiese nada, todo lo hago mal
Terapeuta: ¿Porque piensa usted esto?
C: No lo se, siento que todo lo que hago mal, o no lo mejor que creo que se, todo lo que yo hago tendría que estar excelente y no es asi ni mucho menos.
T: No hay nada ni nadie excelente, unicamente hace lo que puede, y no se preocupe, a medida que va avanzando, irá mejorando.

Las terapias psicodinamicas: la terapia del psicoanalisis

Esta terapia ha ido cambiando su método de actuación a lo largo de la historia desde que Freud comenzó sus investigaciones. En un principio se utilizaba la hipnosis, la cual fue sustituida a lo largo del tiempo por el método catártico.

Para que entendáis mejor en que consiste esta terapia actualmente vamos a representar un dialogo ficticio.

ACTIVIDAD: En parejas de dos escribir un dialogo entre terapeuta y paciente que siga el modelo de la terapia psicoanalista, podemos utilizar las diversas técnicas de esta escuela: Hipnosis, asociación e interpretación de los sueños.

Nosotros vamos a llevar a cabo el método psicoanalista de la interpretación de los sueños.

Dialogo:

-Cuenteme su problema
- Tengo un sueño recurente que me da mucha angustia
-¿ De que trata el sueño?
- Soy yo perseguido por un hombre del que no tengo idea alguna de quien es e intenta matarme. Paso mucho sufrimiento y dolor ya que me sigue muchas veces, e incluso ha llegado a tocarme, pero no ha pasado de ahi, siempre caigo a un abismo y me despierto.
-¿Que sientes cuando tienes ese sueño?
-Angustia, dolor, cansancio, y adrelalina a la vez, miedo y estres
-¿Has tenido la muerte de alguien cercano?
-Si, vi a mis padre y mi hermana muriendo de forma lenta y dolorosa tras un accidente de trafico
- Usted padece miedo a la muerte provocado por los fallecimientos de sus familiares.

En este caso podemos ver como mediante la interpretación de un sueño consigue salir a la luz de donde radica el problema. Este método esta muy consolidado entre la comunidad científica  pero tiene un problema, y es que hay veces que el paciente no recuerda sus sueños, estos se llevan a cabo en la fase ren del sueño, si te despiertas en esta fase es fácil recordarlo, pero si no lo haces en ocasiones no es tan fácil recordarlo.

El psicologo Freud fue el primero en sintetizar esta teoria, asi como la invención de la terapia psicoanalista.

En la página que facilito a continuación un articulo sobre los este tema se habla de esto y da alguna idea sobre como vencerlo.

http://www.diezminutos.es/tendencias/salud/psicologia-lograr-superar-el-miedo-a-la-muerte

Principales tendencias en psicología

Escuela o tendencia	Autores	Tema  o  palabra clave	Frase
Gestalt	Perls, Kohler	Percepción	El todo es más que la suma de las partes
Conductismo	Pavlov, Skinner	Conducta	Sólo se puede analizar la conducta observable
Psicoanálisis	Freud, Jung	Inconsciente	El inconsciente regula nuestra conducta
Humanista	Rogers, Maslow	Persona	La psicología debe ayudar al desarrollo y crecimiento de las personas
Cognitivismo	Berk, Bandura	Pesamiento	El pensamiento regula nuestra conducta
PNL	Gruger, Bandler	Comunicación	Las personas actuamos de acuerdo con unos patrones mentales
Constructivismo	Piaget, Kelly	Realidad	La realidad es una construcción de la persona
Sistémico	Bellinger, Bateson	Familia	La conducta de las personas se explica por sus relaciones con los demás y con el entorno

Psicologia de la religión

A continuación mostramos algunos argumentos acerca el tema de la olimpiada filosofíca de este año: La existencia de Dios.

Existen varias posturas acerca de la existencia de Dios, las mas conocidas son: Agnosticismo, Deísmo, y Ateísmo.

Los personas que se decantan por la teoría del agnosticismo Defienden es una postura religiosa o filosófica sobre la religión de acuerdo a la cual la existencia o no de un Dios o una mitología de deidades, es desconocida.

La otra teoria es el deísmo es la postura que se basa en la creencia filosófica en un Dios, ser supremo, o principio establecida por la razón y la evidencia, sin aceptar la información adicional supuestamente revelada, tanto la contenida en determinados libros, como la Biblia o el Corán, como la recibida a través de determinadas personas.

Por último el término ateísmo se puede referir a dos actitudes distintas: la indiferencia por la existencia de las divinidades o sus preceptos, y la no creencia en la posibilidad o en la realidad de su existencia.

Libro: ´´El hombre que confundió a su mujer con un sombrero`` de Oliver Sacks

En el segundo trimestre leeremos el libro reflejado en el titulo de la entrada, pero antes de comenzar a leerle conoceremos alguno de los aspectos mas relevantes de este, como son su autor y  tema de la obra. Una vez leído haremos diferentes actividades en este blog.

Comenzaremos hablando del autor, Oliver Sacks.

Oliver Sacks

Oliver nació en Londres en 1933,neurólogo y escritor, se ha convertido, junto con Stephen Hawking, en uno de los principales divulgadores del pensamiento científico entre el gran público. 

Sus obras desvelan con claridad las profundidades del cerebro, dejando al descubierto, de forma fascinante, sus misterios y funcionamiento, como si de un libro de ficción se tratara, a pesar de que los casos narrados son reales. 

Su producción literaria ha servido de inspiración no sólo a series televisivas, sino también a obras de teatro y películas.



El libro que trataremos narra veinte historiales médicos de pacientes perdidos en el 

Portada del libro

mundo extraño y aparentemente irremediable de las enfermedades neurológicas. Se trata de casos de individuos aquejados por inauditas aberraciones de la percepción que han perdido la memoria, y con ella la mayor parte de su pasado; que son incapaces de reconocer a sus familiares o los objetos cotidianos: que han sido descartados como retrasados mentales y que, sin embargo, poseen insólitos dones artísticos o científicos.

 Por extraños que parezcan estos casos, el doctor Sacks los relata con pasión humana y gran talento literario. Son estudios que nos permiten acceder al universo de los enfermos nerviosos y comprender su situación frente a las adversidades.