Hay actividades habituales que nos producen dierto temor y que evitamos en la medida de lo posible, aunque ello también supone pasarlo muy mal. Son fabias muy generalizadas que tienen relación con las actividades que realizamos en público.
Indica cómo te sientes ante las situaciones que encontrarás a continuación y puntúalas del 1 al 5, donde 5 es sentirse muy mal y 1 muy bien.
- Telefonear en público
- Participar en pequeños grupos
- Comer en lugares públicas
- Beber con otras personas en lugares públicos
- Conservar con otras personas con autoridad
- Actuar o hablar ante un auditorio
- Ir a una reunión
- Trabajar siendo observado
- Escribir siendo observado
- Llamar a alguien a quien se conoce poco
- Hablar con personas poco conocidas
- Reunirse con extraños
- Orinar en un baño público
- Entrar en una sala cuando los demás ya sse han sentado
- Ser el centro de atención
- Hablar en público en una reunión
- Expresar desacuerdos con personas poco conocidas
- Mirar a los ojos a personas poco conocidas
- Presentar un informe al grupo
- Intentar convencer a alguien
- Devolver un árticulo o producto a una tienda
- Dar una fiesta
- Resistir la preseión de un vendedor
Solucionario: Sufres un alto grado de fobia social si tus resultados están entre75 y115 puntos. Tienes un poco de fobia si te situas entre 74 y 60 puntos, y no tienes prácticamente fobia social entre 59 y 23 puntos.
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